Session #1: 10. Juli 2024

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Ins Yogastudio stolperte Tina während ihrer Zeit in Hamburg, in der sie einen Ausgleich zum stressigen Bürojob suchte. Einige Jahre und Ausbildungen später sind Yoga, Pilates & Co. für sie eine Bereicherung weit über die Matte hinaus geworden: „Da hab ich gelernt, auf mein Herz zu hören und an mich zu glauben. Die Menschen und das Leben bewusst wahrzunehmen. Dankbar zu sein.“
Tina würde am liebsten die ganze Welt bereisen, kommt aber auch genauso gerne wieder zurück nach Hause. Im Sommer ist die gebürtige Riegersburgerin vor allem bei Kursen und Veranstaltungen an der frischen Luft zu finden - passend dazu zitiert sie liebend gern den Autor Sergio Bambaren: „Der Klang der Stille ist eine Musik, die die Natur spielt.“

Session #2: 17. Juli 2024

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Als ein Freund Evas ihr von Yoga erzählte, belächelte sie ihn ursprünglich - Yoga sei schließlich kein Sport! Die Geräteturnerin beharrte auf ihrer Meinung, dass Bewegung mit viel Anstrengung, Zielsetzung und kullernden Schweißperlen zu tun hätte. Doch ihr Freund lächelte zurück und antwortete: „Bevor du vorschnell urteilst, probier’s doch mal!“ - und das tat Eva.
Anfangs zuhause mit YouTube-Videos und dann süchtig bei der Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung auf Zypern - mit der neu gewonnen Erkenntnis: Yoga ist mehr als nur ein Sport.

Session #3: 24. Juli 2024

"Durch Yoga schaffe ich es, den Kontakt zu mir selbst herzustellen” - sagt Stefanie Großschädl, Trainerin für Flow- und Schwangerschafts-Yoga. “Im ersten Schritt durch wahrnehmen und spüren was ist und im zweiten Schritt durch annehmen dessen was ist”. Die Dinge nicht anders haben zu wollen, sondern das annehmen zu können, was ist, ist für Stefanie der Schlüssel zur Zufriedenheit. Yoga ist hierzu ihr ganz persönliches Hilfswerkzeug - sowohl auf der Matte als auch im Alltag.
Ein essentieller Aspekt ist die Verbindung mit dem Atem und sich vom Atem bewegen zu lassen - das stellt für Stefanie die wahre Kunst des Yogas dar. Dabei ist Yoga so individuell, wie jeder Mensch es ist und kann jeden Tag aufs Neue an die vorherrschenden Bedürfnisse angepasst werden. “Dieser Umstand macht die Praxis so wertvoll für mich und es macht mir Freude, wenn ich meinen Unterricht an die jeweiligen Bedürfnisse meiner Schüler:innen anpassen kann." Deshalb hört Stefanie auch nicht auf zu lernen, zu wachsen und sich weiterzubilden und widmet sich derzeit einer Ausbildung zur YinYoga-Trainerin.

Session #4: 31. Juli 2024

Im Web: bfp-stmk.at | Facebook

Silvia strahlt eine kraftvolle Gelassenheit aus und betrachtet Gegebenheiten gerne aus neuen Blickwinkeln. Sie hört auf ihr Herz, von dem sie sich leiten lässt - so arbeitet sie seit über 20 Jahren im Bereich Beratung, Coaching und Gesundheitsförderung. Den Anstoß zur Yoga-Ausbildung gab eine Verletzung der Wirbelsäule und die Erfahrung aus vielen Beratungsgesprächen in ihrer beruflichen Praxis: nicht nur Worte und Gedanken, sondern auch Atmung und Körper sind essentiell für unser Sein und unsere Entwicklung, für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Auf diese Weise gestaltet Silvia auch ihre Yoga-Einheiten. 🙏

Session #5: 7. August 2024

Im Web: www.manyo.at | Facebook

Begegnet man Manuela hat man schnell das Gefühl, Sanftmut lächelt einem entgegen. Warum das so ist, kann sie nicht erklären. Die gebürtige Markt Hartmannsdorferin war schon in Indien auf Spurensuche, vertraut aber auf Zufälle im Leben und nimmt einfach an, was ihr zufällt. Manuela ist ein rundum-Strahlemensch - sie war in einem früheren Leben bestimmt praktizierende Yogini und hat im Jetzt einen authentischen Teil in sich wiedergefunden, den sie erfolgreich belebt!

Session #6: 14. August 2024

Im Web: www.massage-chris-yoga.com

Wie wird man vom Schlosser zum Heilmasseur und nun zum Yogaleherer? Hört man sich Christians Lebenslauf an, hat man das Gefühl vor einem Menschen zu stehen, der mit einem dicken Mantel geboren wurde und nun Schicht für Schicht ablegt. Er ist ein Realist, der weiß, wann es notwendig ist zu bremsen - und genau diese Gabe macht ihn als Yogalehrer so sympathisch und nahbar. Durch seine eigene Lebenserfahrung weiß er, wie sehr der Körper Abbild unserer seelischen Beschaffenheit ist: „Hätte ich vor ca. 20 Jahren nicht begonnen, meinen ungesunden Lebensweg schrittweise zu verändern und meine wahren Fähigkeiten und Talente zu fördern, um diese nach außen wahrhaftig zu leben, wäre ich heute wahrscheinlich ein seelisches und körperliches Wrack. So tue ich heute das, womit ich anderen am besten helfen und dienen kann und arbeite daran, dies ständig zu erweitern. Dafür bin ich sehr dankbar.“

Session #7: 21. August 2024

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Der gebürtige Kärntner Erich Bauer widmet seine Neugierde der Erforschung der Wahrheit. Er blickt gern dahinter und wendet oft bewusst das Blatt. Das Interesse für Psychologie begleitet ihn seit seiner Kindheit. Neben seiner Tätigkeit als Grafiker vertiefte er sich fortwährend in Kurse, um die Psyche des Menschen zu studieren. Bei jenen Fortbildungsseminaren wurden Yoga-Sessions angeboten, die ihn als unsportlichen Agentur-Grafiker anfangs zwar beeindruckten, jedoch keinen sportlichen Anreiz bei ihm entfachten. Doch ein Unfall mit Rippenbruch zwang ihn zu mehr Körperarbeit und er suchte und fand eine Methode, um Bewegung und Psyche miteinander zu verbinden: Hakomi.
Die Grundlage dieser erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie ist nicht das Artikulieren und Reden über eine Erfahrung, sondern das bewusste Erleben - denn unser Körper spiegelt unser Befinden wider.