In einer 4-teiligen online-Serie öffnet Mentaltrainerin Michelle Kager ihre „Notfallkiste“ und präsentiert kompakt einige Tipps und Tricks, wie man durch fordernde Zeiten kommt. Sehr praxisorientiert und mit gewieftem Griff zu Instrumenten aus der Pädagogik schafft sie es bestimmt, auch deine Aufmerksamkeit für das Thema zu gewinnen. Vom “Gedankenstopp” und der “Regenbogendusche” über die Jetzt-Brücke bis hin zur “Tagesinsel”: schau’ rein und investiere jeweils rund 20 Minuten in deine mentale Gesundheit!
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Der (Yoga-) September mag zwar vorbei sein - und unsere 3-teilige Yoga-Serie am Kirchpark ebenso - aber LiebhaberInnen des Sports kommen auch weiterhin auf ihre Kosten: Das Fitness-Programm in Kirchberg hat eine bunte Vielfalt an Yoga-Kursen von engagierten Trainerinnen & Trainern zu bieten und einen davon stellen wir dir heute vor.
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Der (Yoga-) September mag zwar vorbei sein - und unsere 3-teilige Yoga-Serie am Kirchpark ebenso - aber LiebhaberInnen des Sports kommen auch weiterhin auf ihre Kosten: Das Fitness-Programm in Kirchberg hat eine bunte Vielfalt an Yoga-Kursen von engagierten Trainerinnen & Trainern zu bieten und einen davon stellen wir dir heute vor.
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Der Vortrag “Glück & Kraft in Wendezeiten” von Bestseller-Autorin Barbara Pachl-Eberhart hätte eigentlich bereits im März diesen Jahres stattfinden und damit die Kirchbergvital Saison 2020 einleiten sollen - aber Covid-19 hat uns bekanntermassen einen Strich durch die Rechnung gemacht…
Deswegen war unsere Freude umso größer, als wir Barbara (trotz der verschärften Covid-Auflagen) am 25. September 2020 nun doch noch in der Sport- & Kulturhalle Kirchberg begrüßen durften!
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Man könnte fast meinen, Kirchberg wäre das Yoga-Mekka der Südoststeiermark - im hiesigen Fitness-Angebot gibt es zahlreiche Yoga-Kurse zu entdecken und am 30. September findet bereits die dritte Session unserer Yoga-Reihe am Kirchpark statt. Wir stellen euch die bunte Truppe vor, die hinter der geballten Yoga-Kraft steckt.
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Am 16. September 2020 fanden sich zahlreiche Masken-tragende und Abstand-haltende BesucherInnen im restlos ausgebuchten Gemeindezentrum Kirchberg ein, um einer Kombination aus Vortrag und Lesung zum (nach wie vor brandaktuellen) Thema Corona beizuwohnen.
Dr. Peter Gungl teilte sich Mikrofon und Bühne mit Margit Fellner und Ursula Markovic-Weiler aus Heidi Raths Schreibwerkstatt, um den großteils wissenschaftlichen Inhalten eine menschlichere Perspektive gegenüberzustellen.
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Man könnte fast meinen, Kirchberg wäre das Yoga-Mekka der Südoststeiermark - im hiesigen Fitness-Angebot gibt es zahlreiche Yoga-Kurse zu entdecken und am 23.9. findet bereits die 2. Session unserer Yoga-Reihe am Kirchpark statt. Wir stellen euch die bunte Truppe vor, die hinter der geballten Yoga-Kraft steckt.
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